京都きっず

2025年7月7日

令和７年７月３日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
最初に全体で、チェックシートを用いて柔軟チェックを行いました。
その後、小学生はマット運動（前後転、開脚歩き、ブリッジ歩き等）、バスケットボールを行いました。中学生は腹圧を意識しながら姿勢や動きのチェックを行いました。
暑い日が続きますが、体育館内は空調を用い、適宜水分補給をしながら活動しました。