京都きっず

7月, 2025年

専門プログラム８月予定表を更新しました。

専門プログラム予定表（８月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから

フィジカルプログラム（７月20日実施）の報告

令和７年７月20日（日）同志社大学京田辺キャンパスの体育館にて、フィジカルプログラムを実施しました。
中学生のプログラムは、最初に範囲を指定しての鬼ごっこを行いました。また、チューブを使い、２人組で引っ張り合いをしたり、人間輪投げをしたりしました。後半はグループに分かれてボール回しゲームを行い、チームで声をかけ合い協力しながら取り組みました。最後には、留学生によるハンドボールのゲームが行われ、グループで工夫してパスを回しながら積極的にゴールを狙う姿が見られました。
小学生のプログラムでは、中学生同様、範囲を指定しての鬼ごっこ、グループに分かれてボール回しゲームを行い、時間内に何回パスができるかをチームで協力して取り組みました。また、チューブを使っての活動もあり、遠くに投げたり、人間輪投げをしたり、どうやったら上手くできるかを考え、きっず同士で協力しながら楽しく活動することができました。

インテレクチュアルプログラム（７月13日実施）の報告

令和７年７月13日（日）京都ＪＡビルにて、立命館大学スポーツ健康科学部 上田 憲嗣先生によるインテレクチュアルプログラムを実施しました。
今回は最初に、自己紹介をみんなの前でする場面があり、恥ずかしながらも「競技のおもしろさ」や「私の好きな京都」などを発表しました。質問タイムもあり、受け答えの良い練習にもなりました。
今回のテーマは「ドーピングはなぜ禁止なのか？」で「スポーツにおけるドーピングあり大会に賛成？反対？」について、小学生は意見交換を、中学生はディベートを行いました。
小学生は、ドーピングのことを初めて知るきっずがほとんどで、新たな知識を得て、自分なりに考える機会となりました。中学生は、賛成グループと反対グループに分かれて意見をまとめた後、テーマについて論理的に考え議論しました。
本日のプログラムでは、思考の幅を広げ、トップアスリートにとって必要な自分の意見をしっかりと発表したり、論理的に物事を考えたりすることを実践する良い機会となりました。

コンディショニングプログラム（７月３日実施）の報告

令和７年７月３日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
最初に全体で、チェックシートを用いて柔軟チェックを行いました。
その後、小学生はマット運動（前後転、開脚歩き、ブリッジ歩き等）、バスケットボールを行いました。中学生は腹圧を意識しながら姿勢や動きのチェックを行いました。
暑い日が続きますが、体育館内は空調を用い、適宜水分補給をしながら活動しました。

 

スポーツクライミング強化練習会に行ってきました！

京都きっず専門プログラム（スポーツクライミング）において、令和７年６月28日（土）にディーボルダリングなんばプラスリードで第12期・13期生対象の強化練習会を行いました。最初は難易度が高いルートに戸惑いながら登っていましたが、コーチのアドバイスを受けながら、何度もチャレンジをして登りきることができるようになりました。いつもと違うリード壁と対峙することで、参加きっず達の経験値も上がり、とても有意義な一日となりました。