京都きっず

2023年2月3日

令和５年２月２日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
前回同様、全員で柔軟チェックを行った後、小学生と中学生に分かれて活動しました。
小学生は、様々なステップや幅跳び、ボールを使ったトレーニング、中学生は筋力チェック（腹筋、幅跳び等）を行いました。
最後の集合では、６期生から、「コンディショニングで学んだストレッチなどを家でも継続しましょう」という話がありました。