2023年11月14日
令和5年11月9日(木)島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。 まず、全員で柔軟チェックを行い、その後は、小学生と中学生に分かれて活動しました。 小学生はマット運動(後転、幅跳び等)やバスケットゴールを使用し、ドリブルやパスからシュートを行い、中学生は筋力・柔軟性チェックを行いました。徐々に運動強度が上がる内容できっず達はそれぞれのメニューの中で、自分の体と向き合うことができ、非常に有意義なプログラムとなりました。