京都きっず

2024年5月13日

令和６年５月９日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初に全体で、上級生の指示の元チェックシートを用いて柔軟チェックを行いました。
その後は、マット運動（前後転、開脚歩き、ブリッジ歩き等）、バスケットボールでのリレー等が主な内容でした。グループに分かれての活動もあり、各グループ応援にも力が入り、積極的に取り組む様子が見られました。
最後には８期生が、「コンディショニングで行っている柔軟を普段から行い、自分の競技に活かせるようにしていきましょう。」とまとめの話をしてくれました。