京都きっず

2024年10月7日

令和６年10月３日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初にチェックシートを用いて柔軟チェックを行い、その後、小中学生合同でマット運動を中心にプログラムが進められました。最後に鬼ごっこ、体幹トレーニング、バスケットボールと活動を分けて行いました。会場の空調を用い、適宜水分補給を行いながら活動しました。
運動強度も高く、非常に盛り上がり、参加したきっずは積極的にプログラムに取り組みました。