京都きっず

2024年12月24日

令和６年12月19日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
まず、最初に柔軟チェックを行い、続いて小中学生合同で体幹を使ったバランストレーニングを行いました。その後はマット運動を中心にプログラムが進められました。
マット運動では（後転、開脚前転、後転倒立、ブリッジ歩き等）新たな動きにチャレンジし、きっず達は修得を目指して積極的に取り組みました。