2025年1月17日
京都きっず専門プログラム(カヌー競技)にて、令和7年1月11日(土)から13日(月)まで2泊3日で綾部高校及び由良川で国際経験プログラムを実施しました。
9・10期生4名が参加し、指導者として元カヌースプリントハンガリー代表で世界カヌースプリント選手権を7回制し、オーストラリアナショナルチームコーチも務められたことのあるVince Fehervari(ビンス)さんにご指導いただきました。
初日は、綾部高校内でエルゴマシンを使用して漕法、呼吸法を学びました。また、トレーニングルームにおいてカヌースプリントに必要な筋力トレーニングを行いました。
2日目午前は由良川において水上トレーニングを行い、前日に教わった漕法や呼吸法を意識しながら約2時間、10km程度パドリングを行いました。午後からは綾部高校プールにおいてスイムトレーニングを行い、呼吸法を意識した上で全身持久力、心肺機能向上を目的としてトレーニングを行いました。
3日目は、由良川において水上トレーニングを行い、前日の漕法をベースに強度を上げてのパドリングも行いました。
ビンスコーチからはカヌースプリントにおいて重要な技術だけでなく、トレーニングに取り組む姿勢やアスリートとしての生き方を学び、きっず達は目を輝かせながらメニューに取り組んでいました。また、ビンスコーチに英語で自己紹介をしたり、質問をしたりしてコミュニケーションを図る取り組みも行いました。
冬季トレーニング期間の始まりであるこの時期にビンスコーチに出会いご指導いただき、今後の活動にとって大きな収穫となりました。