京都きっず

2025年4月23日

令和７年４月19日（土）京都府立丹後緑風高等学校久美浜学舎にて、北部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
主な内容は、柔軟チェック、マット運動、バランス感覚を養うトレーニングでした。
第14期生の北部きっずにとっては初めてのコンディショニングプログラムでした。はじめに柔軟チェックで入念に体の状態を確認した後、マット運動では様々な動きにチャレンジしました。
また、テニスボールを使ってボールハンドリングに挑戦しました。バランスを保ちながら、投げたボールをキャッチしたり、様々な体勢でボールをキャッチするなど、各トレーニングにおいて意欲的に取り組みました。