京都きっず

2025年5月9日

令和７年５月８日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
最初に全体で、上級生の指示の元チェックシートを用いて柔軟チェックを行いました。
その後は、マット運動（前後転、開脚歩き、ブリッジ歩き等）、バスケットボールでシュートを行うことが主な内容でした。バスケットボールのシュートでは、最後まで熱心に応援する姿が見られました。
最後には第９期生が、「コンディショニングで行っている柔軟を普段から行い、自分の競技に活かせるようにしていきましょう。」とまとめの話をしてくれました。