京都きっず

2026年4月21日

令和８年４月18日（土）京都府立東舞鶴高等学校浮島分校にて、北部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
主な内容は、柔軟チェック、マット運動、バランス感覚を養うトレーニングでした。
第15期生の北部きっずにとっては初めてのコンディショニングプログラムでした。はじめに柔軟チェックで入念に体の状態を確認した後、マット運動では様々な動きにチャレンジしました。
また、バスケットボールを使用した筋力トレーニングにも挑戦しました。ボールの上に手を置いて腕立て伏せをしたり、ロシアンツイストを行いました。疲労にも負けず、各トレーニングにおいて意欲的に取り組みました。