京都きっず

2026年5月11日

令和８年５月７日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
最初に、上級生の指示の下チェックシートを用いて全員で柔軟チェックを行い、その後、小学生はマット運動（前後転、開脚歩き、ブリッジ歩き等）、ドッジボールやバスケットボールなどを行いました。中学生は腹圧を意識しながら体幹トレーニングを行いました。
最後には第10期生が、「コンディショニングで行っている柔軟を普段から行い、けがをしにくい体つくりをしていきましょう。」とまとめの話をしてくれました。