京都きっず

2022年11月15日

令和４年11月10日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
まず、全員で柔軟チェックを行い、その後は、小学生と中学生に分かれて活動しました。
小学生はマット運動（後転、大股歩き等）や様々なバランストレーニング、中学生は筋力チェック（腹筋、幅跳び等）を行いました。
また、６期生（中学３年生）を対象としたトレーニング講習もありました。
きっず達はそれぞれのメニューの中で、自分の体と向き合うことができ、非常に有意義なプログラムとなりました。