京都きっず

2022年12月5日

令和４年12月１日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
全員で柔軟チェックを行った後は、小学生と中学生に分かれて活動しました。
小学生はマット運動（後転、大股歩き等）、中学生は筋力チェック（腹筋、幅跳び等）を行いました。
毎月の活動の中で、チェックシートなどを通じて毎回の自分の体の変化に気づく、非常に有意義なプログラムとなりました。