京都きっず

10月, 2023年

フィジカルプログラム（10月29日実施）の報告

令和５年10月29日（日）同志社大学京田辺キャンパスの陸上競技場にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生の部は、ボール集めゲームや課題リレーなど、運動量の多い活動となりました。中学生の部は、やり投げを行い、どうやったら遠くにやりを投げることができるか工夫しながら取り組みました。
普段なかなか体験することのない活動に取り組み、ボールややりの投げ方を工夫し、自分たちで考えながら活動することができ、有意義なプログラムとなりました。

専門プログラム11月予定表を更新しました。

専門プログラム予定表（11月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから

コンディショニングプログラム（10月５日実施）の報告

令和５年10月５日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初にチェックシートを用いて柔軟チェックを行い、その後は、小学生と中学生に分かれて活動しました。
小学生はマット運動（前転、側転、三段跳び等）やバスケットボールシュート、中学生は柔軟チェック等を行いました。
本プログラムならではの、柔軟性や敏捷性、筋力を高める内容であり、徐々に身体機能が向上してきています。

 

ボート競技、京都レガッタに参加しました！

京都きっず専門プログラム（ボート）にて、令和５年10月１日（日）に琵琶湖瀬田漕艇場で開催されました京都レガッタに参加しました。大会参加を通して、実戦の経験を積むとともに、日常練習の成果や課題を多く発見できる機会となりました。
また、中・高校生や大人の試合を間近に見ることができ、多くの技術を学ぶ場となり、大変有意義な一日となりました。

フィジカルプログラム（10月１日実施）の報告

令和５年10月１日（日）同志社大学京田辺キャンパスの陸上競技場にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生の部は、ボール回しを中心に、中学生の部は、サッカードッジと課題リレーを中心に活動しました。
日常では体験できないボールゲーム等を、きっず達が自分たちでルールを考えたり、整理したりしながら活動しました。
頭と体を柔軟に使い、自身の能力を伸ばす非常に有意義なプログラムとなりました。