Archive for the ‘活動状況’ Category
コンディショニングプログラム（１月８日実施）の報告
令和８年１月８日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初に全員でチェックシートを用いて柔軟チェックを行い、続いて小中学生合同でマット運動を中心にプログラムが進められました。
マット運動では（後転、開脚前転、伸膝後転、スパイダーウォーク等）さまざまな動きにチャレンジし、きっず達は積極的に取り組みました。最後は、ドッジボールやマーカービンゴ、鬼ごっこなど自由に選択をして、楽しみながらプログラムに取り組みました。
専門プログラム１月予定表を更新しました。
専門プログラム予定表（１月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから
フィジカルプログラム（12月21日実施）の報告
令和７年12月21日（日）同志社大学京田辺キャンパスのデイヴィス体育館にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生、中学生共に、アップではドイツ人留学生アレキサンダー氏の指導のもと、「チームで１列になりランニングしながらアルファベットを描いていく」ことに取り組みました。どういう順番で動いたらいいかを相談しながら行いました。メインの活動では、トランプ集めリレーやボール回しゲーム、パラバルーンに挑戦しました。パラバルーンでは、みんなで協力してテニスボールを高く飛ばすことにチャレンジし、始めはなかなか上手く上がりませんでしたが、みんなでアイディアを出し合い、協力してボールを高く上げることができました。
チームで協力して取り組む活動が多く、みんなで声をかけ合い、協力しながら積極的に活動しました。
コンディショニングプログラム（12月18日実施）の報告
令和７年12月18日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
まず、最初に柔軟チェックを行い、続いて小中学生合同でマット運動を中心にプログラムが進められました。
マット運動では（後転、開脚前転、側方倒立回転、ブリッジ歩き等）さまざまな動きにチャレンジし、きっず達は修得を目指して積極的に取り組みました。最後は、ドッジボールやバスケットボール、鬼ごっこなど自由に選択をして、楽しみながらプログラムに取り組みました。
コンディショニングプログラム（12月13日実施）の報告
令和７年12月13日（土）府立東舞鶴高等学校浮島分校体育館にて、北部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
主な内容は、柔軟チェックやマット運動、ボールを使用したトレーニングでした。
柔軟チェックで入念に体の状態を確認した後、マットの上で関節の可動域や筋力チェックを行いました。
マット運動では、前転や後転に加え、ブリッジ歩きにも挑戦しました。ボールを使ってのトレーニングでは、様々な姿勢でバランスを保つ動きをしたり、ボールを上に投げて隣の人のボールをキャッチするなど意欲的にチャレンジしました。
寒い中でしたがしっかりと動き、みんなで楽しみながらトレーニングに取り組みました。
国際経験プログラム（12月６日・７日実施）の報告
令和７年12月６日（土）～７日（日）筑波大学にて第12期生を対象に国際経験プログラムを実施しました。
詳細は別紙をご確認ください
写真はこちらからご確認ください
専門プログラム12月予定表を更新しました。
専門プログラム予定表（12月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから
コンディショニングプログラム（11月６日実施）の報告
令和７年11月６日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初に全員でチェックシートを用いて柔軟チェックを行いました。次に、小中学生合同でマット運動を中心にプログラムが進められました。最後にお尻歩きやスキップなどさまざまな走り方でリレーを行いました。
運動強度も高く、非常に盛り上がり、参加したきっずは積極的にプログラムに取り組みました。
国際経験プログラム（11月１日実施）の報告
令和７年11月１日（土）京都ＪＡビル105会議室にて第14期生（小学４年生）を対象に国際経験プログラムを開催しました。
講師として、びわこ成蹊スポーツ大学の亀本真珠先生に、アシスタントスピーカーとして、マキシミリエン・ザービエル・レーム（愛称：マックス）さん、アシスタント助手として３名の大学生に来ていただきました。
内容は、マックスさんと大学生に日本語と英語で質問をして、グループごとに発表をしました。また、マックスさんの国際色豊かな生い立ちや経験をお話しいただきました。
まずは恐れずに外国語や日本語を使い分けてコミュニケーションをとることが大切であり、コミュニケーションは言葉だけでなく、伝えようとする気持ちが大切であるということを学ぶことができました。
専門プログラム11月予定表を更新しました。
専門プログラム予定表（11月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
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