京都きっず

9月, 2023年

専門プログラム10月予定表を更新しました。

専門プログラム予定表（10月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから

コンディショニングプログラム（９月７日実施）の報告

令和５年９月７日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初にチェックシートを用いて柔軟チェックを行い、その後、小学生と中学生に分かれて活動し、小学生はマット運動を中心に、中学生はボールを使った筋力トレーニングを行いました。最後に小学生は、バスケットボールを使い、ドリブル、シュートゲームを行い、中学生はバスケットボールのゲームを行いました。
運動強度も高く、非常に盛り上がり、参加したきっずは積極的にプログラムに取り組みました。
まだまだ暑い季節ですが、会場の空調を用い、適宜水分補給を行いながら活動しました。

 

ボート競技舞鶴合宿を実施しました。

京都きっず専門プログラム（ボート）にて、令和５年８月中旬に１泊２日で舞鶴での強化合宿を行いました。
水上でのトレーニングだけでなく、食事や睡眠などアスリートとしての生活の基礎を学ぶことができ、きっず達にとって楽しみながら様々なことが学べる非常に有意義な合宿となりました。

トレーニングキャンプ（８月26日・27日実施）の報告

令和５年８月26日（土）～27日（日）、京都府立丹波自然運動公園（京都トレーニングセンター）にて、11・12期生きっずを対象にトレーニングキャンプを実施しました。

詳細は別紙をご確認ください。