新着情報 - 京都きっず

Archive for the ‘新着情報’ Category

フィジカルプログラム（10月９日実施）の報告

2022-10-13

令和４年10月９日（日）同志社大学京田辺キャンパスのデイヴィス体育館にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生の部ではボールサーキットを中心に取り組みました。様々な種類のパスを上手く繋ぐために、お互いに声を掛け合いながら、ボールを出すタイミングを工夫をして活動しました。また後半はセンサーを装着し、ボール回しゲームを中心に活動を行いました。終始楽しく取り組むことができました。
中学生の部においては、体育館のコートを広く使いながら活動しました。特にボールサーキットでは、飲み込みも早く、ほとんどのきっずが上手にこなしていました。また、最後には様々なルール設定を用いてボール回しゲームやバスケットゴールを用いたゲームを行いました。
小学生、中学生ともに日常生活では体験できない頭と身体を使った運動を行い、非常に有意義なプログラムとなりました。

専門プログラム10月予定表を更新しました。

2022-09-29

専門プログラム10 月予定表を掲載しました。
新型コロナウイルス感染症の影響により、予定を変更する場合がありますので御注意ください。
予定表はこちらから

ボート育成プログラム、初めてレースに出場しました！！

2022-09-27

令和４年９月25日（土）琵琶湖で開催された京都レガッタに出場しました。
４月からスタートした京都きっずボートの育成プログラム。日々の練習や夏の合宿を経て迎えた初めてのレースは、天候にも恵まれ、多くの指導者や保護者に見守られる中行われました。

スタートラインに並んだきっずたちは緊張した様子を見せていましたが、スタートの合図の後は、全員で声をかけ、心一つにオールを漕ぎ続け、無事にゴールができました。

レース後に見せたきっずたちの最高の笑顔が印象的でした。これからのきっずたちの成長が楽しみです。これからも応援よろしくお願いします。

コンディショニングプログラム（９月８日実施）の報告

2022-09-14

令和４年９月８日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初にチェックシートを用いて柔軟チェックを行い、その後は、小学生と中学生に分かれて活動し、小学生はマット運動やボール投げ、中学生は筋力チェック（腹筋、幅跳び等）を行いました。
日常生活や、競技の練習では動かさない筋や関節を使うことで、体の機能を高める内容でした。
９月に入りましたが、会場の空調を用い、適宜水分補給を行いながら活動しました。

フィジカルプログラム（９月４日実施）の報告

2022-09-06

令和４年９月４日（日）同志社大学京田辺キャンパスの陸上競技場、デイヴィス体育館地下柔道場にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生の部ではセンサーを装着し、ボール回しゲームを中心に活動を行いました。最初は狭い範囲内での動きでしたが、徐々にお互いに声を掛け合いながら広いスペースを上手く使って、素早くボールを繋げることができるようになり、終始楽しく取り組むことができました。

中学生の部においては、「やり投げ」を中心に活動を行いました。やりを上手くコントロールし、段ボールの的をめがけて投げ込みました。終盤はやりをまっすぐ、遠くまで投げることが出来るようになり、非常に上達しました。後半は雲行きが怪しくなってきたため、場所を移動し、デイヴィス体育館地下柔道場にて、受け身や堅め技を中心に楽しく取り組むことができ、充実した内容となりました。

今回も気温が高く、暑い中での活動でしたが、楽しく充実した活動となりました。

トレーニングキャンプ（８月27日・28日実施）の報告

2022-09-06

令和４年８月27日（土）～28日（日）、京都サンガスタジアム、府立丹波自然運動公園（京都トレーニングセンター）、府立須知高等学校にて、９・10・11期生きっずを対象にトレーニングキャンプを実施しました。
詳細は　別紙　をご確認ください。

令和４年度共通プログラム年間予定表を更新しました。

2022-09-02

共通プログラム年間予定表（令和４年度）を更新し、掲載しました。
11月のフィジカルプログラムの日程について、11/６日（日）→11/13日（日）に変更となりました。
日程のご確認をよろしくお願いします。

予定表はこちらから

専門プログラム９月予定表を更新しました。

2022-08-31

専門プログラム９月予定表を掲載しました。
新型コロナウイルス感染症の影響により、予定を変更する場合がありますので御注意ください。
予定表はこちらから

フィジカルプログラム（８月７日実施）の報告

2022-08-09

令和４年８月７日（日）同志社大学京田辺キャンパスの陸上競技場にて、フィジカルプログラムを実施しました。
中学生の部では、「大縄跳びやボール回しゲーム」などを中心に、様々なルール設定で取り組み、コツを早くつかみながら、元気いっぱいに活動しました。
小学生の部では、「大縄跳びと鬼ごっこ」を中心に活動しました。大縄では跳び越えるタイミングの取り方やお互いに息を合わせて跳ぶ難しさを体験しながら、上手く跳び越えるのに少し時間はかかりましたが、徐々にお互いのタイミングや息も合うようになり、成功することが出来るようになりました。今回も気温が高く、暑い中での活動となりましたが、楽しく充実した活動となりました。

ファミリープログラム８期生栄養相談（８月４日実施）の報告

2022-08-09

令和４年８月４日（木）島津アリーナ京都にて、８期生対象栄養相談、ファミリープログラムを実施しました。
事前に行った食事調査の結果をもとに、栄養士の木村先生と各家庭、約20分間の栄養相談を行いました。
木村先生からは成長期の食事の摂り方についてのアドバイスや食事の栄養バランスの大切さ等について丁寧に説明をしていただきました。