京都きっず

9月, 2025年

専門プログラム10月予定表を更新しました。

専門プログラム予定表（10月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから

フィジカルプログラム（９月21日実施）の報告

令和７年９月21日（日）同志社大学京田辺キャンパスの陸上競技場にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生の部は、やり投げとボール回しを中心に行いました。初めてやり投げを体験するきっずも多く、試行錯誤しながらどうしたら遠くに投げることができるかを考えながら挑戦しました。
中学生の部は、やり投げとハンマー投げに分かれて活動しました。投げ方のアドバイスを聞いて投げると、どんどん遠くに投げることができ、さすが中学生という姿を見せてくれました。最後は、ルールを工夫したサッカーゲームを行い、チームで声をかけ合いながらみんなで楽しく取り組むことができました。
今回、田附先生から「世界を目指しているなら、自己主張がもっとできるようになりましょう！」という話がありました。京都きっずとして何を目指して活動しているかなどを考えるきっかけとなりました。

コンディショニングプログラム（９月４日実施）の報告

令和７年９月４日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
最初に全員でバランスチェックを行い、その後チェックシートを用いて柔軟チェックを行いました。次に、小学生と中学生に分かれて活動し、小学生はマット運動を中心に、中学生はコンディショニングチェックを行いました。最後に小学生は、ドッジボール組と鬼ごっこ組にわかれて、活動を行いました。
運動強度も高く、非常に盛り上がり、参加したきっずは積極的にプログラムに取り組みました。
まだまだ暑い季節ですが、会場の空調を用い、適宜水分補給を行いながら活動しました。

ローイング競技　舞鶴合宿を実施しました。

京都きっず専門プログラム（ローイング競技）にて、令和７年８月30日（土）・31日（日）に舞鶴合宿を行いました。
今回の合宿では、水上トレーニングに加え、沈回復という艇から落水した場合の復帰方法を練習したり、ローイングマシンを使用し500mの測定をしたりしました。
２日ともコンディションに恵まれ、２日目には対岸まで（片道３ｋｍ）漕ぐことができました。
10月19日（日）に開催される、「京都レガッタ」に向け良い練習を積んでいきたいと思います。