Archive for the ‘新着情報’ Category
フィジカルプログラム（２月23日実施）の報告
令和７年２月23日（日）同志社大学京田辺キャンパスのデイヴィス体育館にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生の部は、ドッジボールやしっぽとりゲームなど遊びを中心とした活動の中で、どうすれば相手チームに勝つことができるかを考えながら取り組みました。取組の中には、複雑で普段では馴染みのないルールもありましたが、互いに教え合いながら活動する姿が見られました。
中学生の部は、バスケットボールから始まり、王様ドッジボールやガッチャン鬼などの活動の中で、互いに声をかけ合いながら、楽しく積極的に活動することができました。
インテレクチュアルプログラム（２月16日実施）の報告
令和７年２月16日（日）京都ＪＡビルにて、インテレクチュアルプログラムを実施しました。
2020年の日本選手権100ｍ走で準優勝され、現在は大阪ガスで実業団選手として活躍されている現役トップアスリートの壹岐あいこ選手を講師に迎え、「①実業団選手の仕事と競技の両立法、②ケガからの復帰のプロセスで得たこと」について講演いただきました。また、家でもできる簡単なリハビリ方法についても紹介していただきました。
ケガをした時にはネガティブになってしまうが、それをどのようにポジティブに変えていくか、精神面の話や競技復帰までのプロセスを教えていただきました。
現役の日本トップ選手ながら温かい人柄の壹岐選手を前に、憧れのまなざしで話に聞き入るきっずの表情が印象的でした。
バドミントン競技国際経験プログラムを実施しました！
京都きっず専門プログラム(バドミントン競技)にて、令和７年２月７日（金）から９日（日）まで２泊３日で、福島県立ふたば未来学園中学校・高等学校体育館で国際経験プログラムを実施しました。９・10期生の６名が参加し、指導者としてコーチのアンタル・クルニア先生にご指導いただきました。
初日は平日の出発であったため、夕方に京都駅に集合し移動のみとなりました。
２日目は、朝の体操から始まり練習会場へ移動しました。みんな緊張した面持ちでしたが、体育館に入りシューズを履くと顔つきも変わり、講師の先生の話を熱心に聞く姿が印象的でした。練習は主に試合形式で行い、全国でも１・２を争う強豪校の選手と対戦させていただきました。最初はレベルの高さに圧倒されていましたが、徐々に自分たちのプレーもできるようになり有意義な練習時間となりました。
３日目は、昨日までは圧倒されたていた試合内容とは違い、競り合う試合もあり、きっずの順応性の高さを感じることができました。また、講師の先生に積極的にアドバイスを聞きに行くことで、いつもと違った視点でのバドミントンに触れることができ、貴重な経験を積むことが出来ました。
今回、長距離の移動や慣れない環境でのパフォーマンスの出し方なども学ぶことができ、選手としての成長が多くあるプログラムになりました。また、生活の自己管理をすることできっずとしての自覚を改めて感じることができました。この経験を今後の活動に活かし、更に成長してもらいたいと思います。
コンディショニングプログラム（２月６日実施）の報告
令和７年２月６日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
まず、最初にテニスボールを使ったコーディネーショントレーニングを行い、続いて柔軟チェックを行いました。
その後全体を３チームに分け、ソフトバレーボールを使用したドッヂボールを行いました。途中からテニスボールを１球追加し、ボールの行方が２箇所になり、難易度が上がりましたが、チームの勝利を目指し、それぞれ工夫し熱心に取り組みました。
専門プログラム２月予定表を更新しました。
専門プログラム予定表（２月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから
フィジカルプログラム（１月26日実施）の報告
令和７年１月26日（日）同志社大学京田辺キャンパスのデイヴィス体育館にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生の部は、ボール回しゲームを行い、時間内に何回パスができるかなどをチームで協力し取り組みました。また、大学生による社交ダンス体験が行われ、「チャチャチャ」という種目に挑戦しました。テンポが速く苦戦していましたが、大学生の手本を見ながら一生懸命踊る姿が見られました。
中学生においては、ボールを使った活動に加え、小学生同様、社交ダンス体験を行いました。中学生は、「ワルツ」という種目に挑戦し、ペアの足を踏まないようにリズムに合わせて踊ろうと頑張っていました。
普段、経験することのない競技に挑戦することができ、楽しく積極的に活動することができました。
カヌー競技国際経験プログラムを実施しました！
京都きっず専門プログラム(カヌー競技)にて、令和７年１月11日（土）から13日（月）まで２泊３日で綾部高校及び由良川で国際経験プログラムを実施しました。
９・10期生４名が参加し、指導者として元カヌースプリントハンガリー代表で世界カヌースプリント選手権を７回制し、オーストラリアナショナルチームコーチも務められたことのあるVince Fehervari（ビンス）さんにご指導いただきました。
初日は、綾部高校内でエルゴマシンを使用して漕法、呼吸法を学びました。また、トレーニングルームにおいてカヌースプリントに必要な筋力トレーニングを行いました。
２日目午前は由良川において水上トレーニングを行い、前日に教わった漕法や呼吸法を意識しながら約２時間、10ｋｍ程度パドリングを行いました。午後からは綾部高校プールにおいてスイムトレーニングを行い、呼吸法を意識した上で全身持久力、心肺機能向上を目的としてトレーニングを行いました。
３日目は、由良川において水上トレーニングを行い、前日の漕法をベースに強度を上げてのパドリングも行いました。
ビンスコーチからはカヌースプリントにおいて重要な技術だけでなく、トレーニングに取り組む姿勢やアスリートとしての生き方を学び、きっず達は目を輝かせながらメニューに取り組んでいました。また、ビンスコーチに英語で自己紹介をしたり、質問をしたりしてコミュニケーションを図る取り組みも行いました。
冬季トレーニング期間の始まりであるこの時期にビンスコーチに出会いご指導いただき、今後の活動にとって大きな収穫となりました。
インテレクチュアルプログラム（1月12日実施）の報告
令和７年１月12日（日）京都ＪＡビルにて、インテレクチュアルプログラムを実施しました。
2024年のパリオリンピックに出場し、男女混合競歩リレーで13位の記録を残された現役トップアスリートである立命館大学の柳井綾音選手を講師に迎え、「成長、感謝、目標設定」について講演いただきました。また、ノートの重要性や記入の仕方等も詳しく説明していただきました。ワークでは「（目的）どんな人・選手になりたいか。（目標）そのためには何が必要か。」ということについて考えました。ワークシートが配られるのではなく真っ白な紙が配られ、どのように記入するかも自分で考えることが大切ということを話されていました。
現役の日本トップ選手ながら温かい人柄の柳井選手を前に、憧れのまなざしで話に聞き入るきっずの表情が印象的でした。
コンディショニングプログラム（１月９日実施）の報告
令和７年１月９日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを開催しました。
まず、最初に柔軟チェックを行い、続いてテニスボールを使ったコーディネーショントレーニングを行いました。
まずは個人で取り組み、その後は、中学生、小学生の男子、女子の３グループに分かれてトレーニングが進行していきました。きっず達は修得を目指して積極的に取り組みました。
専門プログラム１月予定表を更新しました。
専門プログラム予定表（１月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから
最近のコメント