Archive for the ‘新着情報’ Category
メディカルサポートプログラム・ファミリープログラム（６月７日実施）の報告
令和７年６月７日（土）京都ＪＡビルにて、第14期生保護者対象にメディカルサポートプログラム・ファミリープログラムを実施しました。
メディカルサポートプログラムでは京都鞍馬口医療センター・スポーツ整形外科センター長、原邦夫先生から「成長期のスポーツ外傷、障害とアンチ･ドーピングの基礎知識」と題して「骨の成長のしくみと障害」についてや、「ドーピング違反の危険性」について具体例をあげながら、詳しく御講演いただきました。
ファミリープログラムでは木村祐子先生から、「試合期の食事！アレルギーについて」と題して、試合前日・当日の食事から試合後の食事まで何をいつ食べたら良いか、献立等細かく教えていただきました。また、「アレルギーについて」も詳しく御講演いただきました。
専門プログラム６月予定表を更新しました。
専門プログラム予定表（６月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
予定表はこちらから
リサーチ・ファミリープログラム（５月25日実施）の報告
令和７年５月25日（日）丸太町リハビリテーションクリニックにて、リサーチプログラム（全きっず対象）並びにファミリープログラム（第14期生保護者対象）を開催しました。
リサーチプログラムの内容は、診察、身体計測、運動機能測定、コンディショニング指導と個別フィードバックでした。丸太町リハビリテーションクリニックの松井先生をはじめ、整形外科医、理学療法士、スポーツ科学指導者や計測員など多くの方々に協力いただきました。
ファミリープログラムの内容は、「栄養管理」について帝塚山大学講師の木村祐子先生にご講義いただき、スポーツ選手の食事の基本メニューについて、朝食の大切さやリカバリーの方法、また水分摂取等について詳しくお話をしていただきました。
フィジカルプログラム（５月18日実施）の報告
令和７年５月18日（日）同志社大学京田辺キャンパス陸上競技場にて、フィジカルプログラムを実施しました。
小学生のプログラムでは、初めに集中力テストを行い、その後はボールハンドリングで様々な動きにチャレンジしました。どうやったら上手くできるかを考え、工夫しながら取り組む姿が見られました。後半はグループに分かれて、ボールパス回し、ダンス、ペアボールハンドリングを順番に取り組みました。
中学生のプログラムでは、集中力テストの後、ボールパス回しを行いました。声をかけ合いながら協力して取り組みました。その後、フォークダンスとヒップホップダンスの２種類のダンスに挑戦しました。ペアやグループでの発表の場面もあり、みんなで笑顔で楽しく実践する姿が印象的でした。
コンディショニングプログラム（５月８日実施）の報告
令和７年５月８日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
最初に全体で、上級生の指示の元チェックシートを用いて柔軟チェックを行いました。
その後は、マット運動（前後転、開脚歩き、ブリッジ歩き等）、バスケットボールでシュートを行うことが主な内容でした。バスケットボールのシュートでは、最後まで熱心に応援する姿が見られました。
最後には第９期生が、「コンディショニングで行っている柔軟を普段から行い、自分の競技に活かせるようにしていきましょう。」とまとめの話をしてくれました。
専門プログラム５月予定表を更新しました。
専門プログラム予定表（５月分）を掲載しました。
予定が変更となる場合は、別途連絡いたします。
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北部コンディショニングプログラム（４月19日実施）の報告
令和７年４月19日（土）京都府立丹後緑風高等学校久美浜学舎にて、北部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
主な内容は、柔軟チェック、マット運動、バランス感覚を養うトレーニングでした。
第14期生の北部きっずにとっては初めてのコンディショニングプログラムでした。はじめに柔軟チェックで入念に体の状態を確認した後、マット運動では様々な動きにチャレンジしました。
また、テニスボールを使ってボールハンドリングに挑戦しました。バランスを保ちながら、投げたボールをキャッチしたり、様々な体勢でボールをキャッチするなど、各トレーニングにおいて意欲的に取り組みました。
フィジカルプログラム（４月13日実施）の報告
令和７年４月13日（日）同志社大学京田辺キャンパス、デイヴィス記念体育館にて、フィジカルプログラムを実施しました。
新たに仲間になる第14期生を迎えて、全きっずで行う初めての共通プログラムとなりました。
最初に、グループを作って自己紹介をした後、全体の前で英語を交えて発表を行いました。その後、チームビルディングとして紙を積み上げるプログラムにグループで協力しながら取り組みました。
第14期生のきっずは最初は緊張していましたが、先輩きっずからの声かけもあり、笑顔でプログラムに取り組むことができました。
ローイング（ボート）競技専門プログラムの実施について
令和７年４月12日（土）舞鶴湾にてローイング（ボート）競技の専門プログラムを実施しました。
４月５日（土）に京都きっず第14期生に認定されたきっずにとっては初めてのプログラム参加となり、担当の先生から丁寧な説明を受けました。
陸上でのトレーニング後には、早速水の上でのローイング練習にもチェレンジしました。
今後は、きっず16名で専門プログラムに取り組んでいくことになります。「京都から世界へ」を実現すべく、これからのきっずたちの成長に大いに期待します！
コンディショニングプログラム（４月10日実施）の報告
令和７年４月10日（木）島津アリーナ京都にて、南部きっず対象のコンディショニングプログラムを実施しました。
新たに仲間になる第14期生を迎えて行う初めての共通プログラムとなりました。
最初に、第９期生から全体に向けての意気込みを話してもらい、そのあと第14期生の自己紹介がありました。
プログラムでは最初に、上級生の指示の下チェックシートを用いて全員で柔軟チェックを行い、その後はマット運動、ボール運動（ドッジボール）が主な内容でした。
南部の第14期生は、初めての参加でしたが、指導者や先輩きっずの的確な助言のおかげで、スムーズに活動に入れ、怪我無く笑顔で活動を行っていました。
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